Daily Archive: 23.02.2018

Как ложиться спать вовремя

Как ложиться спать вовремя

Как ложиться спать вовремя

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! Люди часто жалуются, что не получается рано уснуть и из-за этого они не высыпаются. Поэтому я решил написать статью как ложиться спать вовремя.

Как ложиться спать вовремя:

1. Не спите 1 ночь;

Попробуйте одну ночь не спать. Да, в следующий день вы будете уставшими, но важно дотянуть до 9-10 вечера и лечь спать. Вы уснете моментально, а дальше (далее…)