5 простых способов развития мозга

5 простых способов развития мозга

5 простых способов развития мозга

Приветствую вас дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я расскажу про 5 простых способов развития мозга. Это достаточно легкие упражнения, которые не составят для вас сложностей, но здорово помогают прокачать мышление.

5 простых способов развития мозга:

1. Метод нерабочей руки;

Делайте все обыденные дела нерабочей рукой: принимайте пищу другой рукой, возьмите мышку в другую руку и чистите зубы нерабочей рукой. Такое простое упражнение заставляет активно работать ваши полушария мозга, что способствует формированию новых нейронных связей.

2. Головоломки;

Возьмите за привычку уделять 10-15 минут в день решению головоломок и различных логических задач. Это достаточно интересное времяпрепровождение, которое заставляет ваш мозг работать очень активно.

3. Занимайтесь спортом на открытом воздухе;

Любые физические нагрузки, которые делаются на свежем воздухе способны насытить наш организм кислородом и заставить наше мышление лучше работать. Также вы будете развивать еще и свое тело. Если вы ежедневно начнете уделять 20 минут на спорт на свежем воздухе, то вы и сами удивитесь результатам.

4. Писательство;

Попробуйте ежедневно что-то писать. Будь это полезные мысли, которые приходят в вашу голову, или какая-то сказка, или повесть. Старайтесь активно мыслить и расширять свои границы, когда вы пишите. Не расстраивайтесь, если у вас не очень получается, здесь важен процесс, а не результат. Также ежедневно узнавайте новые слова или уделяйте времени иностранному языку.

5. Выполнение рутинных дел закрытыми глазами;

Попробуйте сделать повседневные дела закрытыми глазами или перемещайтесь на ощупь. Попробуйте написать что-то с закрытыми глазами, одеться с закрытыми глазами или дойти до умывальника. Данное упражнение задействует неиспользуемые в повседневной жизни участки головного мозга, что позитивно сказывается на нашем мышлении.

Также прочитайте мою статью: Топ 5 сайтов, развивающие интеллект.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на группу в Vk. Всем спасибо за внимание, тренируйте свой мозг!

 

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *