Альтернатива вредным привычкам

Альтернатива вредным привычкам

Здравствуйте, дорогие читатели блога successfulperson.ru, в этой статье я хочу рассказать, как можно, на первое время, сделать вредные привычки полезными. Конечно, вскоре вам лучше искоренить вредные привычки, но это делается не так быстро, поэтому я решил написать эту статью. Мне важно передать смысл статьи, чтобы вы могли проецировать эту статью на собственную жизнь. Итак, поехали:

Альтернатива вредным привычкам:

  • Просмотр телевизора;

Всем известно, что телевизор негативно влияет на осанку, промывает наши мозги рекламой и способствует развитию некоторых болезней. Попробуйте заменить его просмотр таким интересным упражнением: выключите звук — встаньте перед телевизор и начинайте озвучивать персонажей, меняя мимику, тембр голоса, активно жестикулируя. Вы весело проведете время, а также разовьете ораторские способности, харизму и уверенность в себе.

  • Игромания;

В современном мире много людей склонны к зависимости от игр. Альтернативой могут служить стратегические игры или экономические симуляторы и шахматы. Данные игры позволят вам думать во время игр, просчитывать ситуацию в игре, в какой-то степени разовьет лидерские качества, а также умение искать альтернативные варианты. Но и здесь важна мера, не стоит играть более 1 часа в день, и не забывайте делать зарядку для глаз!

  • Социальные сети;

Многие люди в современном мире зависимы от социальных сетей, заходя туда каждые 5 минут, зная, что нового там нет. Попробуйте потратить это время на поиск информации, которая приносит доход, либо подпишитесь на сообщества с, действительно, ценным материалом и читайте.

  • Переедание;

Переедание возникает из-за высококалорийной пищи, то есть, чтобы не переедать вам надо заменить высококалорийную пищу — низкокалорийной — есть овощи и фрукты, тогда вы не сможете переесть. Либо вы можете заменить один из приемов пищи, например, прогулкой.

Я надеюсь вы поняли смысл, который я хотел до вас донести. Попробуйте придумать альтернативу своим вредным привычкам. У вас получится!

А также скачайте книгу за 45 рублей гарантирующую избавление от вредных привычек: Проходите по ссылке

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!