5 действенных способов поднять самооценку

5 действенных способов поднять самооценку

Здравствуйте дорогие друзья и читатели блога http://successfulperson.ru, в этой статье я хочу рассказать вам про 5 действенных способов поднять самооценку. Важно знать себе цену в жизни, а если самооценка занижена, то и цена будет маленькой. Если выполнить все 5 упражнений, то вы станете увереннее. Итак, поехали:

5 способов поднять самооценку:

1. Журнал достижений;

Заведите журнал достижений, где вы должны написать все ваши сильные качества и писать, как минимум, одно достижение в день. Это просто, но очень действенный способ — не пропускайте ни дня, делайте записи каждый день и перечитывайте его каждое утро!

2. Техника благодарения;

Техника заключается в том, что вы кладете в карман 10 маленьких предметов (монетки или пуговицы)  и найдите 10 поводов поблагодарить кого-то, перекладывая по одной монетки, при каждом благодарении.

3. Вдохновляйте людей;

Научитесь быть нужным людям, поддерживайте их и помогайте — вы почувствуете себя уверенней.  Это позволит вам почувствовать свою важность и поднять свою самооценку.

4. Смените гардероб;

Купите себе одежду, которая позволит вам быть увереннее. Это очень мощный способ, который может значительно поднять вашу самооценку. Покупайте только ту одежду, в который вы чувствуете себя комфортно и уверенно.

5. Отслеживайте свой прогресс;

Ставьте цели, фиксируйте их в тетради — достигайте их. Чем выше цель, тем выше будет самооценка. Возьмите за правило выходить из «Зоны комфорта», действуйте и добивайтесь новых высот.

Помните, что самооценку повышает действие — старайся всегда действовать и анализировать, что повышает твою самооценку, а что нет. Также читай каждый день мотивационные статьи — они позволят тебе поверить в себя и начать действовать! Я верю у тебя все получится. Ты уникален! Ты лучший!

Сегодня мы поговорили про 5 действенных способов поднять самооценку. Также рекомендую приобрести книгу: Лейл Лаундесс «Прощай застенчивость», которая говорит о 85 способах побороть робость.

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности, который позволит вам увеличить доход в 2-3 раза. Также действует партнерская программа: за каждого привлеченного клиента вы получаете 50 % стоимости тренинга. По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи или сообщество в Vk.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч!