Tag Archive: бег

Как выбрать обувь для бега

обувь для бега

Как выбрать обувь для бега

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я хочу рассказать как выбрать правильную обувь для бега. Так как я занимаюсь бегом достаточно давно и бегаю регулярно, то я знаю толк в правильных беговых кроссовках.

Как выбрать обувь для бега:

1. Не жалейте денег;

Первое что хочется сказать, если вы хотите бегать с пользой и комфортом для здоровья, то не жалейте денег. Лучше (далее…)

Как правильно бегать

Как правильно бегать

Как правильно бегать

Здравствуйте, дорогие читатели блога successfulperson.ru, сегодня я хочу рассказать, как правильно бегать. Я не буду утверждать, что моя методика бега будет самая правильная, но после бега я чувствую себя великолепно и остаюсь бодрым весь день.

Конечно, все зависит от твоего уровня и если ты новичок не нужно сразу бегать час и больше.  Сначала нужно обратиться к врачу. Он вам посоветует, что вам можно, (далее…)