Счастье по расчету

Пол Долон «Счастье по расчету»

Приветствую вас дорогие читатели! В этой статье я поделюсь с вами основными мыслями из книги Пола Долона «Счастье по расчету». Автор рассказывает нам о том как быть счастливым каждый день. Ведь все люди стремятся к счастью, но лишь единицы знают, что делает их счастливее.

Основные мысли из книги Пола Долона «Счастье по расчету»:

1. Счастье — это сочетание двух факторов;

Сочетание удовольствия и смысла. Чтобы стать счастливее вы должны заниматься тем, что приносит удовольствие и чтобы это дело имело смысл для вас. Нельзя стать счастливым просто подвергнув переоценке прошлые события жизни. Мы можем влиять на уровень нашего счастья, регулируя уровень удовольствия и смысла в нашей жизни.

2. Счастье — невосполнимый ресурс;

Счастье такой же невосполнимый ресурс, как и время, поэтому важно распределять свои внимание на то что имеет смысл и приносит удовольствие. От этого будет зависеть ваша удовлетворенность от жизни.

3. Основные препятствия на пути к счастью;

Основными препятствиями являются навязанные ценности, желания и убеждения. Если, то к чему вы стремитесь,ы противоречит вашим жизненным ценностям, то вы не будете счастливы. Можно быть счастливым независимо от установок общества.

4. Друзья — источник счастья!

Проведя время с настоящими друзьями вы всегда будете испытывать выброс гормонов счастья. Помимо этого ваши друзья могут точно сказать, что делает вас счастливыми. Также оказывайте искреннюю помощь другим людям — это позволит испытать вам удовлетворение от своей жизни.

5. Не берите обязательства, которые делают вас несчастливыми.

Помните, как мы обещаем людям сделать что-то, но нам не хочется этого делать. Из-за этого мы ходим расстроенные и без настроения. Научитесь говорить «нет» — и не допускайте таких ситуаций.

Если вам понравились данные советы, то вам будет полезно прочитать книгу целиком. Также вам понравится мой обзор на книгу: Гормоны счастья.

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности, который позволит вам увеличить доход в 2-3 раза. Также действует партнерская программа: за каждого привлеченного клиента вы получаете 50 % стоимости тренинга. По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи или сообщество в Vk.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч!