Час тишины

Дэвид Хорсагер «Час тишины»

Здравствуйте дорогие читатели моего блога. Сегодня я хочу рассказать о замечательной книге Дэвида Хорсагера «Час тишины». Автор рассказывает о 35 стратегиях, которые сохранят ваше время и энергию. В этой статье я приведу несколько стратегий:

Основные мысли из книги Дэвида Хорсагера «Час тишины»:

1. «Час тишины»;

Посвящайте «Час тишины» самым главным и важным задачам. В этот час вас ничего не должно отвлекать. Вы должны быть полностью погружены в процесс.

2. Составляйте планы на 3 месяца;

Планы на более короткий срок окажутся менее эффективны, а планы на более длинный — расплывчаты и неточны.  Но в то же время в конце рабочего дня в течение 15 минут составляйте план на завтрашний день, опираясь на 3 месячный план.

3. Работа только с полной отдачей;

Когда вы работаете вас не должно ничего отвлекать, вы должны быть максимально продуктивны и отдаваться работе полностью. Работать в таком режиме сложно, поэтому каждые полчаса делайте 5 минутные перерывы.

4. Однозадачность;

Многозадачность вырабатывает у вас «непродуктивные привычки», чтобы работать с полной отдачей концентрируйтесь всегда на одной задаче. Прочитайте мою статью на данную тему.

5. Не пренебрегайте отпуском;

Отпуск служит для того, чтобы расслабиться и набраться энергии. Никогда не отменяйте отпуск, потому что ваше здоровье будет портиться и вы окажетесь не продуктивным.

6. Биологические ритмы;

У каждого человека есть биологические ритмы, когда он наиболее активен и когда энергия идет на спад. Проследите биологические ритмы у себя и планируйте рабочее время согласно этих ритмов.

7. Объединяйте однотипные задачи;

Однотипные задачи должны решаться единым блоком. Отводите на них общее время. Например, на разбор электронной почты и телефонные звонки.

8. Заведите полезные хобби;

Пусть у вас будет полезное хобби, которое вас развивает. Так вы не будете подвергаться вредному воздействию телевизора и компьютера, если замените их на полезное хобби.

Если вы хотите узнать больше стратегий, то обязательно прочитайте книгу полностью…  Также вам будет интересен мой обзор на книгу: 5 правил выдающейся эффективности.

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности, который позволит вам увеличить доход в 2-3 раза. Также действует партнерская программа: за каждого привлеченного клиента вы получаете 50 % стоимости тренинга. По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи или сообщество в Vk.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!