Привычка быть счастливым

Привычка быть счастливым

Здравствуйте дорогие друзья и читатели блога http://successfulperson.ru, в этой статье я расскажу вам про книгу Алекса Байхоу «Привычка быть счастливым». Стоит признать, что главная цель нашей жизни — это счастье. И Алекс Байхоу в своей книге написал, что нужно знать, чтобы оставаться счастливым.

Основные мысли из книги Алекса Байхоу «Привычка быть счастливым»:

1. Универсальность — залог полноты счастья;

Если посмотреть на людей, то у одних нет времени, у других нет денег, а у третьих есть и то, и другое, но подводит здоровье. Так вот универсальность заключается в совмещении у себя и здоровья, и ума, и благосостояния. Развиваться нужно всесторонне.

2. Привычки — наше главное оружие;

Мы можем привить себе любую привычку и от любой можем избавиться. Необходимо пользоваться этим оружием. Первой привычкой, которую вы должны привить должна стать правильная расстановка приоритетов. Делайте то, что приближает вас к цели. Изучайте новое, ходите в спортзал, ешьте правильную пищу и прививайте другие полезные привычки.

3. Избавляйтесь от лишнего;

Мы тратим много времени на бесполезные занятия. Подумайте, какие дела вас приближают к счастью, а какие забирают вашу энергию, время и деньги. Если вы будете заниматься теми вещами, которые приближают вас к цели и будете видеть прогресс, то вы будете самым счастливым человеком!

Помните, что счастье заключается в спокойствии и нужно стремиться к безмятежности. Не стоит тратить свою энергию на сплетни, ругань, споры и переживания. Как только вы научитесь управлять своим психологическим состоянием, то будете счастливы! Медитируйте и делайте расслабляющие практики.  Представьте у себя в голове такое место, где вы будете чувствовать себя хорошо и сохранять внутреннее равновесие.

Это основные мысли, которые я для себя выделил, вы можете перейти на сайт Алекса Байхоу и скачать эту книгу.

Также прочитайте мою статью на тему: как всегда быть счастливым.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч!