Как обрести уверенность

Как обрести уверенность

Дорогие друзья, каждому из нас были интересен вопрос: как обрести уверенность? Ведь это позволит вам сделать то, что раньше не удавалось. Конечно, уверенность в себе просто так не приходит, здесь надо также работать, как и в любом деле… Возможно даже еще упорнее. Но перед тем, как начать работать над собой, следует сразу уяснить некоторые моменты:

  • Вы безразличны окружающим;

Да именно так, и если вы беспокоитесь по поводу того, что о вас подумают, можете смело выбросить ваши страхи на помойку.

  • 120 дней ежедневного труда;

Именно столько нужно, чтобы вы ваши клетки переродились и ваш характер полностью изменился. Только ЕЖЕДНЕВНОГО ТРУДА, не дня нельзя давать на отдых. Запомните изменение характера, дело самое трудное. Но вы ведь хотите стать увереннее?)

  • Забей на результат, главное — действие;

Сконцентрируйтесь на действии, вы будете делать необычные упражнения, и здесь результат не так важен, как факт своего действия. Возьмите в привычку говорить: «Вау, круто, я это сделал»

 

Итак, некоторые упражнения которые помогут вам обрести уверенность:

  • Бросьте вызов своим страхам;

Это сложно, но кто говорил, что будет легко? Боитесь познакомиться на улице? Познакомьтесь с 10 новыми людьми за день. Боитесь выступать публично? Выступите перед многочисленной аудиторией. Страшно быть в центре внимания? Вы знаете, что делать. Пусть в вашей крови будет мандраж, пусть он будет ассоциироваться с действием. Сделайте это частью себя. Только выполнив это задание — можно будет обрести уверенность.

  • Прочитайте стихотворение в людном месте;

Это связано с прошлым пунктом. Вы можете сказать: бред какой-то, но запомните это говорит ваш страх. Не идите у него на поводу. Выполните это задание и почувствуйте эйфорию.

  • Сформулируй свои правила жизни;

Это позволит знать, что ты хочешь от жизни. Когда у тебя сформулированы правила — ты будешь знать, как поступать в той или иной ситуации. Ты не будешь колебаться и будешь действовать решительно.А это и есть уверенность.

  • Прокачивайте невербалику;

Не сутультесь; говорите громче; примите уверенную, открытую позу; поработайте над жестами, они не должны быть зажатыми. Больше общайтесь, чем больше коммуникации, тем увереннее вы будете. Получайте кайф от общения.

Также рекомендую на эту тему прочитать книгу «Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе», купить которую можно по ссылке:

Я надеюсь данные советы вам помогут прокачать в себя. Запомните: уверенность — залог успешной и счастливой жизни!

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности, который позволит вам увеличить доход в 2-3 раза. Также действует партнерская программа: за каждого привлеченного клиента вы получаете 50 % стоимости тренинга. По всем вопросам обращайтесь через форму обратной связи или сообщество в Vk.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч!