Как перестать лениться

Как перестать лениться

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! В первой статье 2018 года я решил затронуть важную тему, сегодня поговорим о том, как перестать лениться и начать что-то делать. Всем нам хочется сделать как можно больше, но зачастую мы не делаем ничего. Давайте разберемся, как же справиться с ленью.

Как перестать лениться и начать что-то делать:

1. Эмоции;

Главная причина вашей лени — это ваше плохое настроение. Если вы себя хорошо чувствуете, то вы не сможете сидеть без дела и будете что-то делать.

2. Цель и план действий;

Лень также обуславливается недостатком стремления. Если у вас нет цели и вы ничего не хотите достичь, то вы незачем будет утруждать организм и что-то делать. Если вы хотите перестать лениться, то напишите цель и сформулируйте список действий.

3. Недостаток здоровья и энергии;

Еще одна распространенная причина лени — это неправильный образ жизни. Вы не занимаетесь спортом, едите неправильную пищу и организму просто негде брать энергию для достижения целей.

4. Недостаток сна и отдыха;

Если вы мало спите и не отдыхаете, то вскоре вам будет лень делать даже простые дела. Перезарядка нужна постоянно, поэтому умейте давать организму отдых. Предпочитайте активный отдых, смените вид деятельности во время отдыха, попробуйте себя в другой роли.

5. Найдите в работе интересные моменты;

Частый приступ лени — это нелюбимая работа. В этом случае, вам необходимо либо сменить работу, чтобы она доставляла вам удовольствие, либо найти интересные моменты в существующей.

Помните, что лень — это всего лишь состояние вашего сознания, и только вам удастся найти и устранить причины вашей лени.

Если вам понравилась данная статья, то прочитайте мою статью: Как развить упорство в достижении цели. Также есть отличая книга на тему борьбы с ленью, от Эса Джей Скотта — ознакомьтесь с ней по ссылке.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!