Как преодолеть страх отказа

Как преодолеть страх отказа

Приветствую вас дорогие читатели и гости моего блога! В этой статье я расскажу об одной из самых главных проблем людей, я расскажу как преодолеть страх отказа. Из-за этого страха мы теряем очень много времени и иногда делаем из обычного действия невыполнимую мечту.

Как преодолеть страх отказа:

1. Представь самый плохой вариант;

Чего вы так боитесь? Представьте в красках, что самое страшное может случиться, если вы сделаете действие — на вас накричат? Или посмеются? А теперь представьте, что может случиться, если все получится. Зачастую плюсы перевешивают минусы.

2. Понизь значимость события;

Например, многие бояться начать бизнес, потому что повышают важность данного события. Они воспринимают его как последний шанс в жизни. Если вы понизите его важность и будете воспринимать бизнес как опыт, то вам будете проще решиться и вы сделаете все гораздо лучше.

3. Упрости задачу;

Например, если вы не можете решиться сделать шаг для поиска инвесторов, то можно упростить задачу. Например, разослать предложение по e-mail. Или сходить на бизнес-тренинг, где познакомиться с успешными людьми. После того как вы сделаете упрощенные действия, вам станет гораздо проще решиться.

4. Позволь себе испытать отказ;

Сделай так, чтобы получить отказ. Скажи себе: «Результат не важен, важно действие». Испытав отказ один раз, вы не будете так сильно его бояться, как в первый раз.

5. Становитесь увереннее; 

Страх возникает из-за нашей неуверенности. Чем увереннее вы будете становиться, тем меньше страхов у вас будет. Повышайте свою квалификацию, бросайте себе вызовы и делайте то, что никогда не делали.

Также прочитайте мой обзор на книгу: самодисциплина за 10 дней — эта книга позволит вам взять себя в руки при любом страхе. Также прочитайте мой обзор на книгу Насссима Талеба «Антихрупкость», где автор говорит, как при каждом падении становиться сильнее и сильнее.

Если вам понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, и до скорых встреч!