Как выходить из зоны комфорта

Как выйти из зоны комфорта

Здравствуйте дорогие читатели, многие авторы в своих книгах упоминают про зону комфорта. В этой статье я расскажу вам как выходить из зоны комфорта. Надеюсь данные советы окажутся вам полезными и вы их обязательно выполните! Возможно они окажутся не такими легкими, но развитие происходит через тяжелый труд.

Как выходить из зоны комфорта:

1. Чтобы выйти из зоны комфорта нужно понять, где она заканчивается. У каждого она своя: кому-то легко выступать среди тысячной аудитории, а у кого-то ноги начинают трястись при разговоре с друзьями. Только вы знаете, где кончается ваша зона комфорта.

2. Выпишите все свои страхи и поставьте под каждым страхом цели, различные упражнения, которые помогут оказаться в легком мандраже. Такое состояние, когда пульс учащается, ты в предвкушении, свидетельствует о том, что вы сделали все правильно и вы покинете свою зону комфорта.

3. Необходимо выполнять каждую поставленную цель: невыполнение цели подорвет вашу самооценку, что негативно скажется на вашем состоянии. Воспринимайте все как игру и саморазвитие, не зацикливайтесь на результате, находитесь здесь и сейчас. После выполнения цели, ставьте себе более высокую цель. Ее должно быть трудно выполнить, но реально.

4. Зона комфорта — это наши устоявшиеся привычки и шаблоны мышления. Старайтесь мыслить по-другому, анализировать свое поведение. Это поможет вам более качественно проработать свои слабые места и быстрее стать тем человеком, каким вы хотите стать!

5. Последний совет, который хотел бы вам дать сегодня: не ленитесь, не откладывайте на потом — это здорово бьет по самооценке, что уменьшает зону комфорта. Так вы ничего не добьетесь.

В этой статье мы поговорили о том, как выходить из зоны комфорта. Надеюсь данная информация была вам полезна. Также можете прочитать книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта», пройдя по ссылке…

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!