Как развить позитивное мышление

Позитивное мышление

Как развить позитивное мышление

Здравствуйте дорогие читатели моего блога. Сегодня я хочу рассказать вам, как развить позитивное мышление. Люди очень часто занимаются самобичеванием, мучают себя за то, что уже не вернуть. Это разрушает позитивное мышление. Нужно жить настоящим и относиться ко всему позитивно. Я хочу дать вам несколько советов, как это сделать.

Как развить позитивное мышление:

1. Войдите в состояние потока;

Самое важное для развития позитивного мышления — это ощущать состояние потока. Вспомните детство, когда мы играли во дворе, или занимались каким-то занятием, которое нас захватывало. Мы были в состоянии потока, нам было интересно. Фокусировка на деятельности приносит позитив и мы реагируем на все оптимистично. Наш мозг подготовлен. Научитесь входить в состояние потока в повседневных занятиях, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня.

2. Что вам приносит радость?

Многие люди работают там, где им не нравится; проводят свободное время не так, как хочется. Задайте себе вопрос: Что вам приносит радость? Почему вы должны жить несчастливо. Если вы делаете не то что хотите, то это не принесет вам позитивное мышление, а только будет отталкивать. Занимайтесь тем, что будет приносить радость, и где вы будете счастливы.

3. На каждый минус придумывайте два плюса;

Если вы поймали себя на мысли, что чувствуете сожаление или тяжесть в сердце. То делайте простое упражнение. Всегда придумывайте 2 положительных момента, которые приносит эта ситуация. Если придумаете больше — еще лучше. Затем можете улыбнуться и с зарядом энергии приступать к следующим задачам.

4. Займитесь другим занятием;

Если вы никак не можете прекратить негативные навязчивые мысли, то нужно на время сменить род деятельности. Например, я включаю заряжающую энергией музыку, и начинаются заниматься спортом. Я полностью погружаюсь в этот процесс и оставляю все силы. После этого мне становится хорошо на душе и я уже не вспоминаю о негативе. Найдите и у себя такое занятие, которое способно поменять ваше мышление.

5. Больше мечтайте!

Мечтайте о каких-то великих целях и задачах. Зарядитесь мыслью, которая будет тянуть вас вперед и давать вам позитивный заряд всегда. Стройте позитивные планы. Например, у меня такой целью было переезд на постоянное место жительство в другой город. И это давало мне много позитива, и мелкие проблемы не расстраивали меня все это время.

Надеюсь данные советы окажутся полезными для вас. Если для вас это наболевшая тема, то очень не рекомендую прочитать и забыть. Подумайте, как эти советы можно применить в вашей жизни. Также рекомендую прочитать мою краткую выдержку из книги Экхарта Толле «Сила момента сейчас».

Если вам понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!

Полезна ли была статья для вас?

Загрузка ... Загрузка ...

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *