Правила, связанные со временем

Правила, связанные со временем

Правила, связанные со временем

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога. В этой статье я расскажу вам про правила, связанные со временем. Это простые правила тайм-менеджмента, которые позволят повысить вашу эффективность и качество жизни.

Правила, связанные со временем:

1. Правило 120 секунд;

Правило заключается в том, что любое дело, которое можно выполнить за 120 секунд должно делаться незамедлительно. Например, заправить постель, помыть посуду и т.д. Это поможет не скапливать множество мелких задач, а концентрировать внимание на более важных задачах.

2. Правило 10 минут;

Правило 10 минут заключается в том, чтобы вставать на 10 минут раньше и ложиться на 10 минут позже. Вы не заметите разницы, но это время можно провести с огромной пользой. Например, с утра можно сделать зарядку или не торопясь поесть, а вечером проанализировать текущий день или составить план на завтрашний день.

3. Правило 20 минут;

Кто выделяет 20 минут в день на занятие спортом, тому не стоит беспокоиться о здоровье. Кто выделяет 20 минут на уборку дома, тому не стоит беспокоиться о беспорядке. Кто выделяет 20 минут в день на создание источника дохода, тому не стоит беспокоиться о финансовом благополучии и так далее. Очень простое, но очень эффективное правило.

4. Правило «25+5»;

По другому данное правило называется техника Pomodoro. Она заключается в том, что при выполнении тяжелой задачи необходимо поставить таймер на 25 минут и концентрированно трудиться над задачей. После чего поставить таймер на 5 минут и расслабиться желательно со сменой вида деятельности. После чего повторить данный цикл.

5. Правило 1 часа;

В среднем на дорогу мы тратим 1 час в день. Если в течении этого часа читать или слушать профессиональную литературу, то вы можете стать одним из лучших специалистов. Если вы едете в общественном транспорте, то читайте книги, если же вы едете на машине, то слушайте аудиокниги и аудиокурсы.

6. Правило 72 часов;

Если к вам в голову пришла идея и вы не сделали ничего для ее воплощения в течение 72 часов, то вы вряд ли к ней вернетесь. Поэтому важно в течение 72 часов проанализировать идею, и составить план действий для ее выполнения. Дальше вы можете решить стоить ли реализовывать ее прямо сейчас или нет.

7. Правило 10000 часов;

Чтобы стать гением в чем-то необходимо упорно трудиться в течение 10000 часов. Конечно это очень много времени и если вам уже более 25-30 лет, то вряд ли у вас получиться стать гением в каком-то новом деле. Но это правило можно применять при воспитании детей. Главное понять, что понравиться ребенку и чем он готов заниматься 10000 часов.

Также прочитайте мой обзор на книгу Керри Глиссона «Работай меньше, успевай больше». Также хочу порекомендовать вам книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок».

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и не забываем подписываться на мою группу в Vk. Всем спасибо за внимание, до скорых встреч!

2 Comments

  1. Pingback: Как всегда доводить начатое до конца - Successfulperson.ru

  2. Pingback: Основные мысли из книги Роберта Поузена "На пике возможностей"

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *