Tag Archive: здоровье

«Тренировочная зона», или как развить свое здоровье

Тренировочная зона

Тренировочная зона

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня я бы хотел затронуть тему здоровья, а именно тренировок со своим весом, по книге Пола Уэйда «Тренировочная зона».

Кому подходит эта книга? По моему мнению, данная программа тренировок составлена, в первую очередь, для людей у которых на данный момент недостаточная физическая форма и слабые суставы. Я считаю, что если человеку 20 лет и он находится в отличной форме (далее…)

Основные мысли из книги Хироми Шинья — «О вреде здорового питания»

О вреде здорового питания

Хироми Шинья «О вреде здрового питания»

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога, если тебе интересна тема здоровья и как всегда хорошо себя чувствовать, то предлагаю тебе прочитать книгу Хироми Шинья — «О вреде здорового питания». В данной статье я постараюсь рассказать об основных моментах данной книги.

Начнем с того, кто такой Хироми Шинья? Это Японский и Американский врач, который за 40 лет своей карьеры не (далее…)