Основные мысли из книги Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку»

съешьте лягушку

Брайан Трейси — Оставьте брезгливость, Съешьте лягушку

Доброго времени суток, дорогие друзья! В этой статье я хочу вас познакомить с советами из книги Брайана Трейси «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку».

В этой книге весьма доступно изложен ряд практических методик и правил, которые помогут вам: планировать и организовывать работу в течение дня; фокусировать внимание на самых значимых задачах; не допускать промедления в делах; достигать более высоких результатов при выполнении задач любого рода. Использование данной методики позволит вам существенно повысить собственную продуктивность. Вам удастся выполнять больше дел, испытывать меньше стресса, почувствовать себя хозяином положения и приобрести позитивный взгляд на все происходящее в вашей жизни.

Итак, основные советы из книги «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку», которые я для себя вынес:

  • Прописывай цели;

У тебя должны быть составлены 3 списка целей:

— генеральные цели — на долгий срок;

— месячный перечень;

— недельный перечень;

Постоянно отслеживай свои результаты: в правильном ли ты направлении двигаешься, а что упускаешь из виду. Проанализируй, сколько ты времени уделяешь генеральным целям, или ты постоянно сконцентрирован на срочных ежедневных задачах. Также посмотри как соотносятся твои недельные и месячные цели с генеральными.

  • Прием: Взять «Быка за рога»;

В начале дня, когда у тебя голова не загружена различными проблемами принимайся за самое сложное дело, за дело, которое ты не хочешь делать. Если ты выполнишь его с утра, у тебя целый день будет хорошее настроение. «Съешьте лягушку» с утра и рабочий день вы проведете продуктивно!

  • Метод «АБВГД»;

При формировании своих целей — ставь напротив каждой цели ее важность. Например, напротив самой важной «А», у другой «Б» и так далее. Если у тебя много важных целей помечай их как, «А1», «А2». Сразу же принимайся за цели «А», и не приступай к целям «Б», пока не выполнишь все «А».

  • Метод «Ломтика Салями»

Разбери задачу на мелкие кусочки и начинай выполнять ее по кусочкам. Когда ты видишь задачу маленькими «ломтиками», она легче переваривается и выполнять ее становится во много раз легче;

Эту книгу отлично дополняет книга Деворы Зак «Однозадачность», обзор на которую я сделал. Рекомендую прочитать книгу «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку» полностью, ведь не зря Брайана Трейси называют главным специалистом по Тайм-менеджменту. Покупайте книгу по ссылке и поддержите проект!

Друзья, кроме этого хочу представить вам мой 7-дневный тренинг усовершенствования личности. Я лично занимался по нему и я увеличил доход с 15 тысяч рублей до 75000. Переходите в «мои тренинги», чтобы ознакомиться с ним.

Если понравилась статья ставим лайки, делаем репосты, оставляем комментарии и подписываемся на мою группу в Vk. Спасибо за внимание, до скорых встреч!